Daniela Šedivá

Věřím, že základním právem každého z nás je být sám sebou.

Věřím, že pokud chcete být sami sebou, chcete žít naplněný život a chcete toho dosáhnout, musíte si říct pravdu. Musíte být k sobě opravdu upřímní. Vidět, jak to je, a nedělat to horší. A pak mít vizi. Přesvědčivou a přitažlivou. A pokud ji nemáte, tak si ji vytvořte. Pro sebe, pro svou práci nebo pro vztah či rodinu. A pak vstát a udělat to. Dát to do praxe. Začít na tom krok za krokem každý den pracovat. Každý den o kousek dál. A udělat z komplexního jednoduché, aby se to opravdu dalo aplikovat do každodenního života, a aby vás to bavilo. Protože pokud se na to netěšíte, tak to dělat nebudete:)

Věřím, že základem k tomu všemu je schopnost vytvořit si vysokou energii a schopnost se v ní udržet, ve výborném vrcholovém stavu emočně, fyzicky, mentálně a duševně. A v tomto stavu setrvávat, být v něm, šířit tu energii do informačního pole kolem nás, vytvořit v tom mistrovství ve všech oblastech našeho života. Protože z takové energie se překážky překonávají mnohem lépe a jednodušeji.

Věřím, že práce na sobě, na vztazích, životě samém, učení se a vzdělávání se je nikdy nekončící, fascinující a objevný proces. Je to vášeň a radost.

Mám radost, když objevuji. A mám radost, že mám radost:) Jsem hledač pokladů. A ráda Vás podpořím v nalezení toho Vašeho.

CO NABÍZÍM

Zaměřuji se na transformaci hluboko uložených nevědomých vzorců myšlení, které Vás ovlivňují na denní bázi. Pracuji s individualitou s ohledem na vnější situaci. Pomáhám chránit důležité partnerské či rodinné vztahy. Zároveň pomáhám vše integrovat do každodenního života. Hledám hluboké propojení všech rovin života, aby vznikl plnohodnotný život, který naplňuje a pomáhá růst.

Podporuji a vedu k nalezení toho, co v životě milujete, pomáhám nastartovat nové věci nebo nové fáze života, motivuji dělat důležité změny a rozhodnutí.

Cílem je objevit konkrétní strategii nebo kroky, které je možné v životě použít a uvést do každodenní praxe, a tím si zlepšit kvalitu života, vyřešit to, co Vás trápí nebo brzdí a posunout se k tomu, co si přejete, co chcete a po čem toužíte.

Cílem je růst.

Pomáhám udržet pozornost na tom, co je pro Vás důležité a dává Vám smysl, udržuji směr, nakopávám, dodávám sílu a energii, inspiruji, navozuji pocity radosti, vracím Vás k sobě samým do stavu vědomí, dodávám odhodlání a rozhodnost, někdy navodím klid a ujištění, to vše v bezpečném prostoru plném pochopení a přijetí.

Nezáleží totiž na tom, kdo nyní jste nebo kam míříte, mám pro Vás nástroje, které Vás tam dostanou. Žádný z nich ale není kouzelná hůlka nebo rychlý fix. Vyžaduje to, abyste udělali rozhodnutí růst a dělat pokroky. To může znamenat číst odborné knihy místo skrolování mobilu nebo pravidelně chodit na koučink místo povídání u kafe či sezení u televize.

Jedno je jisté. Nezáleží na okolnostech kolem Vás, ale na Vašich rozhodnutích. Ta tvoří a tvarují Váš život a určují jeho kvalitu.

Každý z nás má moc a sílu řídit svou vlastní cestu! způsobem, který ho bude bavit.

Koučuji pomocí startegické intervence založené světovým koučem, NLP expertem a business lídrem Tony Robbinsem a psychoterapeutkou Cloe Madanes, expertkou na párovou a rodinou terapii. Věřím, že úspěch a bohatství je o následování určitých vzorů chování a o vědomostech v daném oboru, proto hledám nejlepší v oboru a od těch se učím.

Cílem naší spolupráce je, abyste ve svém životě měli věci a vztahy, které Vás baví, dávají Vám smysl a zároveň Vás hluboce naplňují.

KDO JE MŮJ IDEÁLNÍ KLIENT

  • Máte už kus životní cesty za sebou a chcete čas využívat efektivně, myslíte to se sebou vážně, chcete opravdu pro sebe něco udělat a zavázat se k růstu
  • Nacházíte se v životě v bodě, kdy potřebujete udělat rozhodnutí, ale nevíte, jak do toho; možná máte strach nebo Vám připadá situace náročná a nepřehledná
  • Chcete žít aktivně, zdravě, radostně a naplněně, ale máte pocit, že to tak úplně není, něco Vás brzdí, narážíte na své hranice nebo nejste úplně spokojeni, možná si nejste jisti, co to je – chcete něco změnit
  • Můžete zažívat zdravotní obtíže a tušíte, že to souvisí s nastavením Vaší mysli; chcete se s ní naučit pracovat a cítit se ve svém těle příjemně a spokojeně
  • Cítíte zmatek, přetížení, přesycení nebo máte výkyvy ve svých pocitech a v myšlení, vracíte se stále do stejné situace nebo stejného bodu, bez pokroku a s neuspokojivým výsledkem
  • Nejste si jisti sami sebou a tím, kam vlastně jdete, nebo víte, že byste měli něco udělat a neděláte to nebo to odkládáte, a přesto chcete žít silně a s vášní a vstávat ráno šťastní
  • Stále začínáte nové věci a nikdy nejste spokojeni s tím, čeho dosáhnete, nebo nedosahujete toho, co byste chtěli
  • Toužíte mít láskyplné vztahy a milující okolí, ale neumíte změnit některé své reakce, přemáhají Vás emoce a nekonstruktivní myšlenky, které nechcete; zaměřujete se na to, co nefunguje nebo na to, co nemáte a nezažíváte než na to, co funguje a co máte teď
  • Toužíte mít naplňující práci, která je Vaším koníčkem, pro kterou byste udělali všechno na světě, ale přesto ráno vstáváte unavení a bez energie a Vaše myšlenky Vás naplňují stresem a tíživostí

CO ODE MNE MŮŽETE OČEKÁVAT

Mojí největší schopností je jít s Vámi do hloubky, efektivně a cíleně díky mé buldočí povaze. Navedu Vás do Vašeho nejsilnějšího místa – Vaší vnitřní síly, probudím ve Vás energii, radost, odvahu, odhodlání a víru ve vlastní hodnotu a schopnosti.

A mám k tomu nástroje, které nabídnu i Vám.

Takže v praxi to znamená:

  • Pevné vedení, vědomou a plnou pozornost na Vás a Vaši podstatu, úplné přijetí a hluboké pochopení, spojení
  • Energii, inspirativní osobnost, nakopnutí a dodání kuráže a odhodlání
  • Práci s tělem, myslí a emocemi – schopnost věci propojovat a vidět souvislosti, sladit to
  • Nadhled, humor, nadsázku a přesto vysoce profesionální přístup
  • Neotřelý způsob používání intervenčních strategií a jiných metod, a praktických cvičení dle potřeb situace, praktické kroky pro každodenní růst
  • Profesionalitu, zkušenosti, vzdělání a důvěryhodnost, diskrétnost a podporu, autenticitu

CO JE CÍLEM SEZENÍ A CO ZÍSKÁTE

JASNOST

  • Jasnou představu toho, co je pro Vás podstatné, co je pro Vás opravdu zdravé a funkční. Jasnost při objevování a nastavování nových cílů, Vaší přitažlivé budoucnosti v různých oblastech Vašeho života, příval energie a víry ve vlastní sílu (pokud jste ji třeba i na chvilku
    ztratili:)
  • Rozpoznání a pochopení vzorců, které jsou pro Vás nefunkční, návyky, zvyky, přesvědčení nebo letité nefunkční vzorce se Vám vyjasní a pomohou nastavit nové a funkční, nastavíte si pro Vás zdravé návyky a naučíte se je v životě udržovat
  • Vytvoříte si plán a konkrétní postup, jak to všechno zpracovat a zapracovat do Vaší každodennosti
  • Získáte jistotu, že si umíte poradit s tím, co Vám život přinese; získáte pocit svobody a osvobození od toho, co nefunguje, zažijete uvolnění, pocit kontroly nad svým životem a naučíte se to v životě trvale udržovat

RADOST Z RŮSTU A ZMĚNY

  • Cesta Vás bude bavit – naučíte se účinné know-how, které Vás bude bavit a stane se součástí Vašeho života. Budete to chtít vyzkoušet:) Budete to chtít dělat!
  • Prostor pro objevování a prozkoumávání sama sebe, bez hodnocení a souzení, plné a vědomé zaměření na Vaši podstatu – nenechám Vás od ní utéct, protože mi na Vás záleží.
  • Záleží mi na Vašem růstu, na Vašem pocitu úspěchu ve vlastním životě, radosti z objevování toho, co je pro Vás důležité a co si přejete nejvíce.
  • Radost ze života – tedy z toho, co opravdu žijeme – je pro mě největší hodnotou a naplněním a to si přeji i pro Vás
  • Dodáte svému životu jiskru, vezmete život do vlastních rukou a budete žít plnohodnotně a naplněně každou vteřinu svého života – budete tvořiví a zvídaví

DŮVĚRYHODNÉHO PRŮVODCE (sami v sobě)

  • Dám Vám do rukou praktické, funkční, strategické nástroje, které Vám umožní řešit efektivně nepřehledné situace ve Vašem životě mimo sezení
  • Naučíte se rozhodovat se v souladu se sebou samým, cítit se svobodně a jistě ve vlastní síle, cítit sami sebe, být sami sebou a oceňovat se za to
  • Naučíte se pracovat s důležitými vztahy Vašeho života tak, aby pro Vás byly naplňující; naučíte se sdílet otevřeně své zkušenosti, předávat je a inspirovat; začnete cítit uznání, respekt a přijetí od okolí a Vašich nejdůležitějších vztahů
  • Naučíte se oceňovat sami sebe a ostatní, cítit a být si vědomi vlastní hodnoty, vitality, hrdosti, budete vědět, co chcete, budete se umět rozhodovat, budete vyjadřovat sami sebe

ŠKOLA STRATEGIC INTERVENTION COACHING (SIC) - STRATEGICKÉ INTERVENČNÍ KOUČOVÁNÍ

Strategická intervence v koučinku je specifická metoda koučování, která se používá k dosažení rychlejšího a efektivnějšího osobního růstu klientů. Je založena na předpokladu, že problémy a výzvy, s nimiž se klient potýká, jsou často zapříčiněny nefunkčními vzorci myšlení a chování, které jsou hluboko zakořeněny v jeho podvědomí.

Cílem strategické intervence je pomoci klientovi identifikovat a překonat tyto nefunkční vzorce a dosáhnout požadovaných změn v jeho životě. Kouč používá různé techniky a nástroje, aby pomohl klientovi prozkoumat jeho myšlenky, emoce a chování a získat hlubší porozumění svému jednání.

Strategická intervence se zaměřuje na praktická řešení problémů a na dosažení konkrétních cílů klienta. Kouč spolupracuje s klientem na vytvoření plánu akce, který mu pomůže dosáhnout požadovaných změn v jeho životě. Tento plán zahrnuje konkrétní kroky, které klient musí podniknout, aby dosáhl svých cílů, a kouč mu poskytuje podporu a povzbuzení, aby tyto kroky uskutečnil. Cílem je zahrnout je do každodenního života klienta, aby se z nich stala trvalá změna.
Strategická intervence v koučinku se často používá v oblastech jako jsou osobní růst, vztahy, kariéra, budování businessu, zvládání životních fází a přechodů, přehlcení, pocit nenaplnění a zmatku, nespokojenost se životem nebo zvládání stresu. Je to účinný přístup, který může pomoci klientovi překonat vnitřní bariéry a limitující přesvědčení a dosáhnout většího osobního úspěchu a naplnění.

SIC škola patří k těm nejlepším na světě a má skvělé reference ve všech oblastech koučování. Je to výběr toho nejlepšího v oblasti koučování a strategické terapie. Vychází převážně z práce Milton Ericksona. Milton Erickson je zakladatelem metody koučování, hypnózy, NLP a dalších terapeutických směrů.

Jeho záměrem bylo změnit tehdejší odborný postoj ke klientovi = pacientovi – což bylo hledat problém pacienta a ten následně řešit.
Místo toho se začal Milton orientovat na silné stránky klienta a ty rozvíjel. Tímto revolučním přístupem docházelo ke kompletnímu zlepšení všech oblastí pacientova života.

SIC vychází ze 3 směrů – 3 hlavních terapeutických škol:

  • Strategic Brief Terapie
  • Strategic Family Terapie
  • NLP

Tuto koučovací školu postavili Tony Robbins a Cloe Madanes. Tony Robbins vychází ze základů NLP a Cloe Madanes (uznávaná psycholožka a
psychoterapeutka v oblasti rodinné a vztahové terapie) z oblasti Strategické Terapie. To obojí vychází z Ericsonovské tradice propojené s Harvardskou školou Mediace a Vyjednávání. V praxi učí tuto koučovací metodu Tony Robbins, Cloe Madanes, Magali a Mark Peysha.

Velkou předností této koučovací školy je, že se nikdy nezaměřujeme jen na jedince samotného, ale vždy se snažíme jej vidět v širší sociální struktuře – ve vztahu k okolí a dalším důležitým lidem klientova života.

Jedna z domén SIC je, že umožňujeme lidem expandovat do více možností. Vedeme je k poznání, že je zde vždy více možností!

Tony Robbins používá prvky, které jsou shodné s některými prvky NLP. Podstatné je, že tyto prvky a nástroje vychází původně z koučovací strategie Miltona Ericksona, který později zjednodušil některé využívané části a vytvořil metodu NLP.

I když Strategic Intervention Coaching a NLP využívá často při práci s klientem podobné nástroje, v koučování jde především o to pracovat s klientem komplexně a na základě etických kodexů tak, aby celý proces podporoval růst klienta včetně pozitivního vlivu na jeho sociální prostředí. To znamená na lidi, kteří jsou pro nás v našem životě důležití.

NLP je zjednodušená forma terapie využívající podobné nebo stejné nástroje, ale není zde nutnost a často ani záměr sledovat komplexní růst klienta. Je více zaměřené na konkrétní výsledky pro klienta. Ani jedno není špatně. Záleží na tom, co klient pro sebe preferuje.

Osobně mám vždy za cíl primárně udržet v klientově prostředí důležité vztahy s pro něj klíčovými lidmi, pokud je to pro něj smysluplné. Klient se tak posouvá a dělá změny ve svém životě s ohledem na stávající vztahovou strukturu a ideálně ji spíše posiloval než rozbíjel. Cílím na smysluplné a kvalitní změny, které klienta posílí a dají mu pocit naplnění a dlouhodobého růstu.

Kde a jak sezení probíhají

Osobně

  • Na adrese Hybernská 24, Praha 1, 11000, Human Connection, s.r.o., 6. patro, od výtahu dveře vlevo
  • Příležitostně na adrese Na Cihelně 141, Klíčany

On-line

Mám ráda Google Meet a zoom. Umím What’s up, Skype, Teams.

Walky-Talky

Koučink při chůzi, třeba v přírodě. Ideální je klidné místo na území Prahy – přírodní rezervace, parky, kde nebudeme rušeni nebo kde to znáte a cítíte se tam dobře. Můžeme chodit nebo sedět – dle situace.

VR Koučink

Koučování ve virtuální realitě – viz. Samostatná záložka. Trénuji v brýlích Oculus Quest 2, používám aplikace Glue, Spatial nebo Vtime. K sezení je potřeba mít vlastní vybavení a technickou přípravu (samozřejmě jsem připravena pomoci).

Cenová nabídka

Pracuji s klienty dlouhodobě – individuálně i ve skupině. Nabídku tvořím i pro firemní prostředí. Nabízím výhodněji spolupráci formou balíčků.

Nicméně, pokud chcete přijít na jedno sezení, pak počítejte, že si na něm dáme pořádně do těla. Jedno sezení trvá 3 hodiny, aby to prostě stálo za to a mělo to transformační účinek. A taky protože mi záleží na Vašem růstu a na smysluplném využití času.

V rámci balíčků se budeme setkávat na sezeních o délce 1,5 hodiny několikrát do měsíce.

1 SEZENÍ

Maximálně intenzivní a transformační sezení, poskytne Vám celou škálu prostředků, funkčních nástrojů a vhledů, abyste mohli dále pokračovat samostatně (nebo opět se mnou:). Probíhá osobně, nejlépe na adrese v Hybernské 24, Praha 1. Na toto sezení se nevztahuje nabídka koučinku ve virtuální realitě.
Trvání: 1 SEZENÍ (3 hodiny)
cena: 19.500,- Kč

SPOLUPRÁCE CAK CAK

Krátkodobě a intenzivně. Aktivujte svůj růst a rozpohybujte se směrem, který chcete dosáhnout v businesse, vztahu nebo v osobní sféře během 3 cílených sezení. Zvládnout to jde za cca 4 – 6 týdnů a Vy potom můžete pokračovat na vlně nově získané energie kamkoliv, kam se nasměrujete. Na tento balíček se nevztahuje nabídka koučinku ve virtuální realitě.

Trvání: 3 SEZENÍ (4,5 hodiny)

cena: 22.500,- Kč

SPOLUPRÁCE NA 3 MĚSÍCE

Dali jste si více času? Více času znamená více možností. Budeme se setkávat každý měsíc hned několikrát – ideálně první měsíc každý týden a další dva měsíce se uvidíme každý druhý týden. Sezení standardně trvá 1,5 hodiny, díky tomu získáte více času se zaměřit na klíčová témata svého života a jak je efektivně zapracovat do Vaší  každodennosti. Máte možnost využít VR koučink.

Trvání: 8 SEZENÍ (12 hodin)

cena: 52.000,- Kč

SPOLUPRÁCE NA 6 MĚSÍCŮ

Dáváte přednost kontinuálnímu růstu a vzdělávání? Práce na sobě je dlouhodobá (celoživotní) a Vy ji považujete za tu správnou součást Vaší cesty. Výsledkem je získání mnoha cenných hlubokých vhledů do Vašich vzorců a pochopení mnoha principů, které nás někdy ovládají. Máte možnost je uvidět, uvědomit si je, uchopit a naučit se s nimi pracovat, zbavit se jich nebo je změnit. Trénink dělá mistra. Můžete využít VR sezení.

Trvání: 13 SEZENÍ (19,5 hodiny)

cena: 75.000,- Kč

SPOLUPRÁCE NA 12 MĚSÍCŮ

Exkluzivní roční cesta plná dobrodružství, budování a tvoření všeho, co v životě chcete. Odhalíte základy mistrovství života a dáte to nekompromisně do praxe. Pochopíte, že trénink je jediná cesta, jak dosáhnout trvalých výsledků, které si přejete. Já tam budu celý rok pro Vás a s Vámi. Součástí balíčku jsou i „Rychlovky s Danielou“ – rychlé konzultace po telefonu v případě Vaší nouze trvající 10 – 15 minut mimo standardní sezení. Pravidla se stanovují dle klienta a jeho potřeb a našich časových možností. Máte možnost využít VR koučink.

Trvání: 25 SEZENÍ (37,5 hodiny)

cena: 112.500,- Kč

BUDU VAŠE KOUČKA A TRENÉRKA. TÉTO ROLE BYCH SE VELMI RÁDA UJALA.